adipex

Magda

CO TO JEST TRYB OSZCZĘDNOŚCIOWY W ODCHUDZANIU?

Organizm jest tak skonstruowany, że by móc normalnie pracować musi przetworzyć informację o dostarczeniu pokarmu co najdłużej co 2,5 godziny. Jeśli tego nie robimy uruchamia tryb zwany oszczędnościowym lub głodowym. Zwalnia przemianę materii i chociaż jemy rzadko i mało, każda kaloria jest skrupulatnie magazynowana w postaci tłuszczu tak na wszelki wypadek gdybyśmy wpadli na pomysł głodówki.

A co w sytuacji odwrotnej?

Można łatwo oszukać organizm, dla którego nie ważna jest mała ilość kalorii tylko skład chemiczny żywności. Nie będę powtarzać o indexach. Powiem za to o aminokwasach - składnikach pokarmu, które „pochłaniają” tłuszcz. Obfitują w nie produkty wysokobiałkowe: sery, mięso, ryby i jaja. Wprowadzone do organizmu, w odpowiednio wysokiej dawce, wywołują podwójny efekt – ergogeniczny (pracotwórczy) i ergonomiczny (ekonomizujący energetykę). W obu efektach mamy do czynienia z oszukiwaniem organizmu. W pierwszym przypadku organizm odnosi wrażenie, że… wykonuje pracę fizyczną, w drugim – że… jest głodzony. W efekcie do mózgu dociera informacja o przyspieszeniu przemiany materii